Sakura Kim的日记, 2017年08月3日

在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月3日:

2107 千卡

脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 177.94克 | 碳水物: 111.74克. 早餐: 콩밥, 이마트 앞다리살, 덴마크 스트링치즈, 파김치, 돼지고기김치찌개, 계란후라이. 午餐: 수육, 오징어 튀김. 晚餐: 호박전, 동원 자연산 골뱅이, 소갈비살. 更多的......

2053 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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