在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 29.74克 | 碳水物: 34.69克.
早餐: Riskaka, Riskaka, Riskaka, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. 晚餐: Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån, Göteborgs Smörgåsrån, Bacon, Bacon, Stekt Ägg, Stekt Ägg. 小食/其他: Njie ProPud Chocolate, Riskaka, Riskaka, Riskaka, Riskaka. 更多的......
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3533 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 舞蹈（方块舞） - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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