在2017年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Siantar Top Go! Potato. 午餐: Tomat Merah, Jamur, Wortel, Kembang Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Risoles, Bihun (Dimasak). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|