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Up at 9:30 am. Meds taken with water. Went out to bilo and iga plea bank and zaxby's. Angie came by. Will talk to Eloise later. TOPS tomorrow am and weigh in.
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767 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 99.50克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 晚餐: Sam's Club Cheese Pizza, Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Heinz Tomato Ketchup, Zaxby's Cole Slaw. 更多的......
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3246 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 唱歌 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 看书 - 2 小时. 更多的......
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