在2017年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 95.67克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 194.72克.
早餐: General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, Kellogg's Smart Start, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Provolone Cheese, Dinner Rolls. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 小食/其他: Dove Dark Chocolate Miniatures, Everybody's Nuts! Sweet Chili Pistachios, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|