在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 120.62克 | 碳水物: 94.70克.
早餐: Uva Passa, Bacche di Goji, Plasmon Crema di Riso, Avocado, CRASTAN, AIA FESA TACCHINO, ALBUME, CAFFè MOCA. 午餐: Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. 晚餐: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dimmidisì Pan di Zucchero. 小食/其他: Mestemacher Pane Proteico, Aia Tacchino Fesa a Fette, Esselunga Mandorle Sgusciate, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Pesche. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|