在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 26.96克.
早餐: Alesto Californian Walnuts, Arla Skyr Naturel. 午餐: Gebakken Ei. 晚餐: AH Kipknakworst, Jumbo Kipsateblokjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 小食/其他: Jumbo Oude Kaas 48+, Enkhuizer Jodekoek, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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