在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 130.46克.
早餐: Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Клубника, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой". 午餐: Персики, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 小食/其他: Можгасыр Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|