在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Мёд, Сметана, Оладьи на Кефире, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Яичный Омлет, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сметана, Чечевица Вареная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 小食/其他: Жареный Картофель, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|