在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 午餐: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Risotto al Pomodoro. 晚餐: Fico d'India, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Land Stracchino, Sugo di Pomodoro. 更多的......
|
|
2322 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|