在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 78.46克.
早餐: Raw Super Food Chiazaad, Arla Skyr Naturel. 午餐: AH Sukadelappen, AH Andijvie. 晚餐: Jumbo Shoarmavlees, Gouda's Glorie Fritessaus, FEBO Frikadel. 小食/其他: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), AH Snoepgroente Paprika. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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