在2010年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.0 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 166.88克.
早餐: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. 午餐: japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, The Bee's Knees Peanut Butter, Select Whole Grain White Pre-Sliced Sandwich Thins. 晚餐: Cheese Pizza. 小食/其他: Mint Candies, Chocolate VitaMuffins. 更多的......
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2009 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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