在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Simil Pancake con Albumi, Arrosto di Pollo al Forno, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pesche, Parmigiano (Grattugiato), Patata Arrosto, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate, Martini Delight Spiedino di Suino, Santa Lucia Mozzarella. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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