在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 123.52克 | 碳水物: 144.37克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Яблоко, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Кокос. 午餐: Ирга, Клубника, Малина, Милково Сметана 15% ГОСТ, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Рисовая, Милком Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Репа, Огурец (с Кожурой), Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|