在2017年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Малина, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. 晚餐: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ижтрейдинг Кабачок, Редис. 小食/其他: Русский Аппетит Мак Пищевой, Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Бабино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Добрович Сметана 15%, Репа, Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|