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Elise Scheuerman的日记, 2012年03月6日

在2012年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 34.5 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年03月6日:
1645 千卡 脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 199.76克.   早餐: No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Ketchup, Ocean Spray Light Cranberry Raspberry Juice, Ball Park Beef Hot Dogs, Deli Hot Dog Buns. 晚餐: Grilled Chicken Nachos. 小食/其他: Jack in the Box Smoothie. 更多的......
1751 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Elise Scheuerman的体重历史


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