在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 214.88克 | 碳水物: 254.02克.
早餐: Mandorle, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Realvalle Tartare di Bovino Marinata, Milbona Skyr Bianco Magro, Uovo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Uva Sultanina, Rieper Farina di Farro, Pedon Farina di Riso, Lindt Cioccolato al Latte. 午餐: Biyori Riso per Sushi, Myprotein Omega 3, Baia Blu Sgombro al Naturale, Wasa Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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