在2017年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Сметана, Красные Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Томатный Соус, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай. 午餐: Сметана, Красные Помидоры, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Сливы, Груши, Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|