在2012年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. 午餐: Saltine Crackers, Chicken Stock, Boneless Skinless Chicken Breasts, No Yolks Egg Noodles. 晚餐: Butterflake Crescent Rolls, Onions, Cooked Carrots (from Fresh), Yukon Gold Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 小食/其他: Ritz Bits Cheese Munch Packs, Grapes (American Type, Slip Skin), Trail Mix Nut & Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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