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baangd
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2017年07月28日
baangd的日记, 2017年07月28日
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Back on track after almost two months. Was very inconsistent with keto due to work load and parties. Hope to follow the diet strictly.
Managed to get faster in my running. Shaved of 6 minutes in my 10k timing. Hope to do better in the half marathon which is on 20 August.
94.4 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
19.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.3 公斤
2支持者
支持
评论
Wow! Well done. We are in a similar circumstance, both trying to do keto but finding that the Asian eating-out lifestyle and social life make it really hard. Good on you!
2017年07月27日 会员::
Carolinebee999
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