在2012年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 40.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter. 午餐: Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Green Onion, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Real Bacon Bits. 晚餐: Butter, Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Lemon Herb Chicken. 小食/其他: Pepperoni, Authentic Homestyle Yellow Tortilla Chips, Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Doritos nacho cheese tortilla chips, Lite Cinnamon Apple Sauce. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|