注册  |  登录

Sally Forest的日记, 2017年07月26日

Read until 3am and then couldn't fall asleep. Restless until giot up at 5am and changed patch. Then went out to spa to exercise. After that laid down and finally went to sleep. Did laundry today and did a lot of reading. Spoke to angle and will call Eloise.

查看饮食日历, 2017年07月26日:
942 千卡 脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 21.93克 | 碳水物: 104.40克.   午餐: Potato Salad with Egg. 晚餐: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Silvergreens Hand-Cut French Fries, Potato Salad with Egg, Clancy's Kettle Chips Original, Wal-mart Deli Macaroni Salad. 更多的......
3007 千卡 运动: 看电视 - 1 小时, 看书 - 2 小时, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 温泉 - 1 小时 和 30 分钟, Exercising in hot tub - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......


评论 
Sleep hygiene is hard. :-( Hope you feel better soon. 
2017年07月26日 会员:: T8U9

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sally Forest的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。