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LuzYamileth的日记, 2017年07月26日

La realidad es que he perdido mas de 19 kilos
47.8 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月26日:
793 千卡 脂肪: 10.65克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 127.87克.   早餐: Nescafé Clásico, Quaker Stila Fit. 午餐: Pepino (Pelado), Manzana Verde, Jícama, Zanahoria, Piña. 晚餐: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Be Light Agua Sabor Limon, Mojarra. 更多的......
1270 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
De Verdad? 😨😨 
2017年07月26日 会员:: N031BL4D1M1R03
si, en diciembre pesaba 67 y descargue esta aplicación en mayo (hace casi tres meses) y según yo pesaba 63 y hoy me pese y resulta que he perdido 19.2 kilos 
2017年07月26日 会员:: LuzYamileth

     
 

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