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nicoleborgeauddiaz
日记
2017年07月26日
nicoleborgeauddiaz的日记, 2017年07月26日
nicoleborgeauddiaz的个人资料
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在2017年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月26日:
1029 千卡
脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 179.48克.
早餐:
En Linea Bolitas Sabor Chocolate, Parmalat Yogurt Diet Frutilla.
午餐:
Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Garbanzos, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano.
晚餐:
Trattoria Crema de Zapallo.
小食/其他:
Palta, Santa Isabel Pan de Molde Integral, Manzanas Fuji.
更多的......
1763 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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