|
|
762 千卡
|
脂肪: 12.55克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 89.96克.
早餐: Maitokahvi, Nutrilett Banana Caramel. 午餐: Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto. 晚餐: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Tomaatit, Kananmunan Valkuainen, Spagetti. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Coconut Pineapple. 更多的......
|
|
 评论
1 cup keitettyä spagettia, 1 valkuainen n.33g, 1 murskattu valkosipuli ja maustetta maun mukaan. Tilkka oliiviöljyä ja nopea pyöräytys paistinpannun kautta. lisukkeeksi tomaattia ja kurkkua. Annos 300 kcal.
|
|
|