|
Ihana kesä, ihanat marjat, ihana aamupala! 😘
|
969 千卡
|
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 93.16克.
早餐: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pensasmustikka, Vadelmat, Kotimaista Pikakaurahiutale. 午餐: Fun Light Mansikka, Njie Propud Chocolate. 晚餐: Fun Light Mansikka, Lidl Ketsuppi, Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Star Nutrition Diet Noodles, Kotimaista Broilerin Jauheliha. 小食/其他: Njie Propud Chocolate, Luumut, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku. 更多的......
|
|
2302 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
aamupala on kyllä päivän paras ateria! puuro😍😍👍
2017年07月26日 会员：: Jonksteri
|
2017年07月27日 会员：: JenniMa123
|
|
|