Raffy1977的日记, 2017年07月26日

在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 15.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月26日:

1229 千卡

脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 185.72克. 午餐: Pizza Margherita. 小食/其他: Uovo. 更多的......

2120 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

Raffy1977的体重历史