注册  |  登录

maran04的日记, 2017年07月26日

давай, Аня, дальше так, осталось набрать пару кг и ты корова
70.4 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月26日:
1411 千卡 脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 105.69克 | 碳水物: 123.24克.   早餐: Сыр Российский, Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белые Грибы (Обжаренные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Абрикосы. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Ты справишься с этим! Запасись терпением и усердием и все у тебя получится. Обязательно. Без боя и лишений не выйграть войну. 
2017年07月26日 会员:: volkova_mary

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maran04的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。