在2017年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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147.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 203.76克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Weizenbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. 午餐: Banane, Kaffee mit Milch. 晚餐: Gurke (Geschält), Mazola Keimöl, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Champignons Frisch, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Cornetto Haselnuss. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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