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1470 千卡
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脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 179.61克.
早餐: Tarta de Acelga, Café con Leche Descremada. 午餐: Tarta de Acelga, Tarta de Acelga, Ensalada de Espinacas. 晚餐: Chupetin, Ensalada de Espinacas. 小食/其他: ENA Barra de Proteínas, Café con Leche Descremada, Cordial o de Licor. 更多的......
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1466 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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