在2017年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 133.77克.
早餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Patin, Nasi Putih, Nestle Dancow Instant Coklat. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Yakult Probiotic Drink. 晚餐: Ikan Patin, Nasi Putih, Yakult Probiotic Drink. 更多的......
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稳定体重
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