在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 109.85克.
早餐: Arisco Maionese, Plus Vita Pão de Forma Zero, Café com Açúcar, Quatá Leite Desnatado. 午餐: Linguado Empanado Frito, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. 晚餐: Mabel Rosquinha de Leite, Linguado Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Alho, Quatá Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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