在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 36.24克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 午餐: Pasta Zucchine e Gamberetti, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Caffè (Espresso). 晚餐: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Coop Pesche Sciroppate, Cocomero, Zucchine Cotte. 小食/其他: Lonza di Maiale (Filetto), Schär Magdalenas. 更多的......
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2547 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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