|
Oli ihan nälkä herätessä.
|
57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 102.61克.
早餐: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi. 午餐: Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Maustettu Porsaan Ulkofilepihvi. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit. 小食/其他: Taateli (Medjool), Njie Propud Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|