注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
marco7x
日记
2017年07月24日
marco7x的日记, 2017年07月24日
marco7x的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2017年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
71.8 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月24日:
441 千卡
脂肪: 12.40克 | 蛋白质: 16.10克 | 碳水物: 66.58克.
早餐:
Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero.
更多的......
2664 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
0支持者
支持
marco7x的体重历史
查看完整的历史记录