在2012年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. 午餐: Turkey Breast Meat, Corn Chowder Soup, Greek Salad. 晚餐: Buffalo Style Chicken Breast Tenders, Budweiser Light Beer. 小食/其他: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Vitamin C Emergen C, Almonds, Apples, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. 更多的......
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2644 千卡
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运动:
保龄球 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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