在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 103.66克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: Tomatoes, Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 午餐: Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 晚餐: Chicken Breast, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Roasted Potato, White Rice, Tempeh (Cooked), WestSoy Extra Firm Tofu, Brown Sugar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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