在2017年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 214.63克 | 碳水物: 251.59克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Rieper Farina di Farro. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione. 晚餐: Biyori Riso per Sushi, Salmone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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