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monyka75的日记, 2017年07月23日

在2017年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年07月23日:
862 千卡 脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 89.75克.   早餐: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Dorada, Yogur Natural (Leche Entera), Patata Asada. 晚餐: Hacendado Yogur Natural 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Hacendado Fruta Variada, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel. 小食/其他: Rebanadas de Jamón, Uvas Pasas (sin Semillas). 更多的......
1985 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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