在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3379 千卡
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脂肪: 129.80克 | 蛋白质: 205.16克 | 碳水物: 347.81克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Pide Ekmeği, Et Döner. 晚餐: Sprite Sprite, Fırında Tavuk. 小食/其他: Nestle Nesfit Ballı Bademli. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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