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no, z tą dietą to nie za bardzo mi wychodzi w lipcu xD
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87.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2970 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 133.07克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Miód, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony. 午餐: Kalafior, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Zwykłe Piwo. 小食/其他: Weider Double Pro Baton. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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