在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 152.74克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 44.64克.
早餐: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Tendón Vacuno Beef Tendom, Tomates, Finlandia Queso Procesado Clásico, Huevo, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Cúrcuma, Aceite de Oliva, Coliflor, Brócoli, Almendras, La Paulina Queso Cremoso, Palta, Nueces, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort, Queso Gouda. 晚餐: Sal Marina, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café, Sucaryl Sucralosa. 小食/其他: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces. 更多的......
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1879 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 28 分钟, podometro - 29 分钟, colecta palta - 25 分钟, cocinar comer lavar platos - 2 小时, estudiar tomar café - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 38 分钟, Lev desay vest - 30 分钟, clase pilates - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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