在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 61.51克.
早餐: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Calavo Avocado. 午餐: Onions, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Country Club Bakery Steak sandwich Bun, Beef (Lean Only Eaten), Butter. 晚餐: Feta Cheese, Avocados, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Boiled Egg. 小食/其他: Strawberries, Blueberries. 更多的......
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2439 千卡
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运动:
洗车 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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