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dihann
日记
2007年12月10日
dihann的日记, 2007年12月10日
dihann的个人资料
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在2007年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2007年12月10日:
326 千卡
脂肪: 26.61克 | 蛋白质: 11.00克 | 碳水物: 11.92克.
早餐:
salad dressing, black beans, cheese, lettuce.
更多的......
1975 千卡
运动:
run on treadmill - 55 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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