在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 174.44克 | 碳水物: 91.30克.
午餐: Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Espalda de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05056), Masmai Arepa Amarilla, Huevo, Crudo (USDA)(01123). 晚餐: Guacamole (Nutritiondata), Crema Agria (Sour Cream), Entera (USDA)(01056), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cadera de Res (Top Sirloin), Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm (Select), Crudo (USDA)(23584), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Masmai Arepa de Chócolo. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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