在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 94.35克.
早餐: Café. 午餐: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Torresmo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Café. 小食/其他: Chá (Infusão), Chá (Infusão). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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