|
Как вы считаете насчёт вечерних посиделок с пивком, дабы не разрушать семейную пятничную идиллию?! В КБЖУ вписываюсь....
|
1592 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 131.24克 | 碳水物: 96.45克.
早餐: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Помидоры. 午餐: Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Kozel Пиво Темное. 小食/其他: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. 更多的......
|
|
2749 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Все семейное по ходу вред фигуре😏, стараюсь на них не вестись)
С вами у меня хорошо получается. Спасибки!!!
|
Не надо такой идиллии, лучше, чтобы муж с вами пробежался вместе в пятницу) или целовал вас каждый раз, когда вы пресс качаете, вот это идиллия будет ))) вы молодец - не сворачивайте никуда, я тоже хочу 70 кг - и все будет. Надо только бороться с тем, что мешает и ленью)))
2017年07月22日 会员：: oksanabel
|
Вот! И меня ребенок уговаривает третий день в макдональдс... Сегодня придется сходить. Соберу волю в кулак и буду там кофе пить. ( Надеюсь).
😃😃😃
Но что мы без наших деток?
Им то можно иногда.
У них лишнего веса нет😂😂😂
2017年07月22日 会员：: Аnchutка🦇
|
|
|