在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4499 千卡
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脂肪: 165.31克 | 蛋白质: 199.83克 | 碳水物: 539.10克.
早餐: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Pirkka Mansikkahillo, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Peanut Butter, Banaanit, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Fria Korvapuusti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Patak's Mild Curry Curry Sauce, Risella Basmatiriisi, Skyr Wanhanajan Vanilja, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%. 晚餐: Grandiosa Mexicana. 小食/其他: Banaanit, Oreo Ice Cream Sandwich, Lihapasteija, Makula Kana-Basilikasandwich, Fazer Leipomo Omar Munkki, Makula Kana-Caesarciabatta. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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