Nach zwei Wochen unfreiwilliger Krankheit und essen aus dem Krankenhaus bin ich wieder in der Spur. Nur, in welcher Richtung geht es denn jetzt unter Normalbedingung weiter?
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84.5 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3815 千卡
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脂肪: 205.98克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 243.24克.
午餐: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, K-Classic Mini-Frikadellen. 晚餐: Nudelsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Kühlmann Schichtsalat, Grillmeister Schweinerückensteaks Barbecue, Bratwurst. 小食/其他: Sprengel Edelste Pralinen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml), Landliebe Eiscreme Sahne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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