|
Вот тебе и всё включено
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 78.92克.
早餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Мистраль Каша 7 Злаков. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 小食/其他: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|